¿Como Poner Punto Final a Los ataques de pánico?

 

HA SENTIDO ALGUNA VEZ...

	… estar en una situación estresante, sentir que su ansiedad está al acecho y que un ataque de pánico podría suceder en cualquier momento?
	… miedo, o una ansiedad que no puede controlar o disminuir?
	… que no tiene el completo control de su cuerpo y que en cualquier momento podría suceder algo que quizás ni pasó por su cabeza?
	… un frío que le recorre por sus venas e incluso así comienza a transpirar en cantidad?
	… como su corazón late de una manera que pareciera que se está por salir de su pecho?
	… una sensación de encierro por más que se encuentre en lugares amplios o al aire libre?
	… una presión fuerte en el pecho y la sensación que sus orificios nasales se cierran haciendo que sea muy difícil respirar?
	… la sensación de irrealidad como la de estar viviendo un sueño, incluso cuando sabe que está despierto?
	… una desesperación tan grande que siente que se va a morir?